（一）双手托天理三焦

（二）左右开弓似射雕-1

（二）左右开弓似射雕-2

（三）调正脾胃须单举

（四）五劳七伤向后瞧

（五）摇头摆尾去心火

（六）两手攀足固肾腰

（七）攒拳怒目增气力

（八）背后七颠百病消